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养血固精,解毒化疲,通络止痛、益气滋阳。甘蓝含有丰...
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菠菜炖牡蛎
麦冬含有皂苷、黄酮等物质,能明显促进肝糖原的合成和...
类别:食疗谱
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牡蛎富含八种人体必需的氨基酸、多种维生素及无机盐,...
类别:食疗谱
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玉米富含蛋白质、铁、憐、興、镁、砸、维生素(B,、...
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毛豆富含皂苷、黄酮等,有调节血糖的功效。豌豆中富含...
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除烦止渴,利水消肿,温中益气。黄瓜中的糖苷、甘露糖...
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