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山药枣粥

所需食材

山药20g， 大枣10g， 粳米40g， 白糖适量
季节 适用人群 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
适用人群
少
功效与作用
健脾益气、和胃养血。山药、大枣补脾益胃，益气养血；粳米健脾补中。三味合用，治小儿缺铜。
做法步骤

将炒山药、大枣、粳米共煮粥，起锅时加白糖即成，可顿服之。

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