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莲子炖猪肚

所需食材

猪肚1个， 莲子40粒（去心）
功效与作用 做法步骤
功效与作用
此药膳健脾益胃，补虚养气，令唇色红润。
做法步骤

猪肚洗净纳入莲子，加水适量共煲，熟后加入油、盐、葱调味供用。随量食用。

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