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生姜肉桂炖猪肚

所需食材

猪肚150克， 猪瘦肉50克， 生姜15克， 肉桂5克， 薏米25克， 盐6克
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
女
功效与作用
温中止呕
做法步骤

①猪肚里外反复洗净，氽水后切成长条；猪瘦肉洗净后切成块。

②生姜去皮，洗净，用刀拍烂；肉桂浸透洗净，刮去粗皮；薏米淘洗干净。

③将所有材料放人炖盅，加适量清水，隔水炖2小时，加盐调味即可。

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