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椰子鸡球

所需食材

椰子1个, 鸡脯肉100g, 莲子25g, 白果仁25g, 鲜牛奶半杯, 精盐3g, 姜片5g, 料酒15g, 鸡汤250ml, 藕粉少许
功效与作用
健脾开胃,祛热清心。夏日食用补身但不燥,为汤中珍品。
做法步骤

将鸡脯肉去筋膜,洗净剁成茸,加入藕粉、精盐拌匀,做成小丸子;白果仁、莲子洗净,下油锅炒至半熟;鸡汤加盐、姜片、料酒煮一煮备用。将椰子顶部剖开,挖去瓤,将鸡球、白果仁、莲子、鸡汤、牛奶放入,盖上顶盖,放入锅中,隔水炖至鸡球熟即成。佐餐食。

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