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花生壳粥

所需食材

花生壳60g, 粳米60g, 冰糖适量
功效与作用
润肺和胃,降脂降压。适用于高脂血症、高血压病等。
食用禁忌
体寒湿滞者慎服。
做法步骤

先将花生壳洗净用水煎汁,然后取汁去渣,加入淘净的粳米和冰糖同煮粥。每日2次,温热服。

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