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高粱大枣花生粥

所需食材

红高粱100g， 大枣50g， 花生仁20g
季节 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
功效与作用
温中散寒，补血益气，舒缓痛经健脾养胃。
做法步骤

将高粱米洗净，煮至质浓糯软时放入压碎的冰糖，糖溶化后装碗即成。

 

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