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柠檬汁炖鸡

所需食材

活雏鸡1只(约750g), 熟猪油适量, 鲜柠檬汁适量, 白糖适量, 麻油适量, 精盐适量
功效与作用
雏鸡肉鲜嫩,加入鲜柠檬和白糖,又可增加清香甜味。此菜具有嫩肤美容、化痰下气、补虚温胃、强筋健骨、活血调经等功效。雏鸡与柠檬汁搭配,是上好的护肤养颜、强身健体的食品。
做法步骤

将雏鸡宰杀后,入60~70°C的热水中烫遍全身,拔去羽毛,用镊子摘净细毛,从腹部开膛,取出内脏,剁去鸡头、翅尖及鸡爪,洗净,斩成约3.5厘米左右的方块,入沸水锅中氽一下,捞出,用温水洗净,控干水分。将锅洗净,放入少许猪油,用中火烧于六成热时,倒入鸡块煎成金黄色,注入清水,放入柠檬汁、精盐、白糖,用中火煨30分钟左右,待鸡块烂熟,汤汁稠少时,淋入麻油,盛入汤碗内即可。

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