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柠檬汁

所需食材

柠檬适量， 冰糖适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
柠檬中含有丰富的维生素C，每100g柠檬汁中维生素C可高达22毫g。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，去除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作用。
做法步骤

将柠檬揽汁，加冰糖适量服用。

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