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蔓荆子粥

所需食材

粳米200g， 蔓荆子80g， 白砂糖适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
疏散风热，清利头目。适用于风热感冒痛、目赤睛痛等症。
做法步骤

1.蔓荆子研碎，加入适量清水，搅拌，过滤，取汁。

2.将粳米放入锅内，加蔓荆子汁，药汁少可再加水，武火烧沸后转文火熬至汁黏稠，再加入白砂糖拌匀起锅食用。

每日分2次服用。

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