功效与作用
补中益气,补骨益肾,补血养肝,利水消肿,可用于身体虚弱、高血压病水肿、缺铁性贫血、神经衰弱等症的辅助食疗。佐餐食用。做法步骤
黄豆去杂后洗净,在清水中浸泡1小时,沥干留用,猪排骨洗净后切成小块。炒锅置火上,放素油烧热,下葱白煸炒,再倒入排骨块翻炒5分钟,加入精盐、黄酒,焖烧出香味时盛入大砂锅中,再加入黄豆和清水适量(以浸没为度),用大火烧开,然后转用小火煨3小时,至排骨、黄豆均已醉烂,离火即可。
黄豆排骨汤
养心养体养德
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