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苹果薯团

所需食材

红薯200克， 苹果200克， 蜂蜜少许
季节 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
功效与作用
多吃红薯可预防便秘，以免因便秘造成盆腔充血而加重痛经。
做法步骤

1.将红薯洗净，去皮，切碎煮软。

2.苹果去皮、核后切碎，煮软，与红薯均匀混合，加入少许蜂蜜拌匀即可。

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