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萝卜粳米粥

所需食材

萝卜250g， 粳米100g， 食盐少量
季节 功效与作用 做法步骤
季节
冬
功效与作用
止咳化痰，消食利膈，止消渴，消膨胀。可治咳喘痰多、胸膈满闷、食积饱胀、老年人或体弱者慢性气管炎、糖尿病。
做法步骤

鲜萝卜洗净切成小块(或捣成萝卜汁)，与粳米同放锅内加适量水煮粥。煮粥后加少量食盐调味(最好不放油)。

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