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淮山荔枝粥
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淮山荔枝粥
所需食材
干荔枝
15枚(去壳取肉)
莲子
90g
淮山药
90g
瘦肉
250g
干荔枝15枚(去壳取肉), 莲子90g, 淮山药90g, 瘦肉250g
功效与作用
做法步骤
功效与作用
健脾养胃,促进乳房发育。
做法步骤
将上述各原料共煮粥,每周吃2次。
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