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百合肉末粥

所需食材

大米200克， 牛肉末1大匙， 猪肉末1大匙， 百合50克， 盐适量
季节 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
功效与作用
百合性甘微寒，具有润肺止咳、清心安神的功效。主要用于治疗肺热咳嗷、劳嗽咯血、虚烦惊悸、失眠多梦等症。
做法步骤

1.大米、百合分别洗净，各自浸泡30分钟。

2.大米、百合一起放入锅中熬粥。

3.当粥半熟时，加入牛肉末、猪肉末，以小火炖煮至熟透，再加盐调味装碗即可。

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