功效与作用
南瓜肉丁色泽金黄,鲜嫩软香,有增白、美肤、健美、养身减肥的作用。做法步骤
瘦肉先切成1厘米厚的片,再在片上打花刀,然后切成1厘米见方的肉丁,用蛋清糊浆好。南瓜、山楂糕均切成1厘米见方的丁,待用。炒锅上火,注入植物油,烧至五成热时,肉丁下锅滑至无血筋,再下南瓜丁、山楂糕丁,滑半分钟后立即出锅滤油。锅内油倒出上火,放底油20g烧热,倒入肉丁、南瓜丁、山楂糕丁,随后倒入用好汤、酱油、盐、味精、葱末、姜末、料酒和水淀粉调成的汁翻炒,直至汁芡抱上丁为止,出锅盛盘便好。
南瓜山楂肉丁
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