创建文件夹作用功效
生活水平提高，大量食用高脂肪高蛋白饮食，致使成年女性患上乳腺增生、乳房纤维囊肿、乳瘤、乳癌的比率不断升高。要保证乳房的健康和美丽，每天早晚各花三分钟按摩乳根穴，能使胸部的各种血凝气淤得到缓解，对乳房能起到良好的自我保健作用，也有使乳房丰满的效果。
主治
乳痛 乳腺炎 乳汁不足 胸痛 咳喘
顾名思义
乳，乳房，即此处穴位所在的部位；根，本的意思。“乳根”的意思就是说此处穴位是乳房发育的根本。
相关疾病
乳瘫、乳痈、乳腺炎、乳汁不足、胸痛、心闷、气喘、呃逆、肋间神经痛、狭心症等。
位置
属足胃经经脉的穴道，在人体胸部，乳头直下，乳房根部凹陷处。
取穴
仰卧或正坐，轻举两手，覆掌于乳房，大拇指在乳房上，其余四指在乳房下，食指贴于乳房边缘，食指指腹所在的位置即是。
疗法
按摩：从乳根向乳中推揉。
以中指、食指指腹着力按压，每天早晚各揉按3〜5分钟。
治疗功用：通乳化瘀，宣肺利气。
配伍
乳汁不足丨配伍穴位：乳中穴、乳根穴
疾病概述：妇女生产后，乳汁不出或者乳汁很少，不够婴儿食用。
按摩顺序与技法：正坐或仰卧，用大拇指或者食指，轻捏乳头揉转，或者用食指的指腹按压乳头，会有一种又麻又痒的感觉。同时按揉左右两乳头，每次轻揉2分钟，然后按摩乳根穴3 分钟。
其他病症配伍穴位
乳痈丨配伍穴位：少泽穴、膻中穴、乳根穴
肋间神经痛丨配伍穴位：大椎穴、肩井穴、乳根穴
