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比目鱼葛根胡萝卜扁豆南瓜子油菜葵瓜子猕猴桃

藕粉

中医认为，藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘...
类别：食方

西米

能温中补脾，适合脾胃虚弱、消化不良的人食用。
类别：食方

土豆

补中益气，健脾利湿，宽畅通便。1.宽肠通便：含有大...
类别：食方

甘薯

中含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩...
类别：食方

打卤面

打卤面

酱汤有丰富的动物和植物蛋白质，面汤有较好的健脑作用。
类别：食方

裙带菜

裙带菜

能清热、生津、通便，有利于智力发育、美容减肥。另外...
类别：食方

螺旋藻

螺旋藻

具有消除疲劳、恢复和激活脑细胞活性、确保人体营养平...
类别：食方

发菜

有清热、软坚、化痰的功效。龙须菜头、大发丝、地耳筋...
类别：食方

羊栖菜

羊栖菜

能补血、降压、通便、软坚、化痰；另外，对治疗甲状腺...
类别：食方

冬虫夏草

冬虫夏草

性温，味甘，具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗癌抗老...
类别：食方

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