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枸杞桂圆鸽蛋大枣木耳饮桂圆糯米粥咸豆浆

杞鸡炒萝卜

杞鸡炒萝卜

补中益气，化痰利气，导积减肥。塑体健身
类别：食疗谱

芦笋煨冬瓜

芦笋煨冬瓜

清热化水，滋补健身，减肥。适用于形体肥胖者。塑体健身
类别：食疗谱

茼蒿炒萝卜

茼蒿炒萝卜

祛痰，和中，减肥。适用于痰多、喘息、胸腹胀满和虚胖...
类别：食疗谱

豆腐黄瓜酿

豆腐黄瓜酿

味鲜爽口。黄瓜含糖类、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素...
类别：食疗谱

精烧冬瓜条

精烧冬瓜条

鲜香味美。冬瓜是减肥食物，其热量较低，如果食物中摄...
类别：食疗谱

素烧三鲜

素烧三鲜

清淡适口。莴苣有泽肤、减肥、延缓衰老的作用；胡萝卜...
类别：食疗谱

爆冬笋

爆冬笋

鲜香味美。冬笋味甘，性寒，是减肥作用很强的食品。因...
类别：食疗谱

豆腐烧油菜

豆腐烧油菜

清淡爽口。此菜以益气补中、生津润燥、泻热解毒的豆腐...
类别：食疗谱

干贝冬瓜炖田鸡

干贝冬瓜炖田鸡

鲜香味美。此菜有利水消肿、清热、益胃健脾的作用，适...
类别：食疗谱

白菜拌藕片

白菜拌藕片

清热除烦，消渴利尿，化肿减肥。塑体健身
类别：食疗谱

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