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芦笋煨冬瓜

所需食材

芦笋250g， 冬瓜300g， 葱末适量， 姜丝适量， 盐适量， 味精适量， 淀粉适量
功效与作用 做法步骤
功效与作用
清热化水，滋补健身，减肥。适用于形体肥胖者。
做法步骤

将罐头芦笋放在盘内；冬瓜削皮洗净切长条块。入沸水中烫透，凉水浸沥水，与芦笋、盐、葱、姜一起惯烧30分钟，放入味精，湿淀粉勾芡即成。佐餐食。

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