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枸杞头沙棘枸杞子枳黄花菜粳米糯米

莜麦

性寒，具有降血糖、降胆固醇、清热解毒、补虚养心等功...
类别：食方

小麦

养心益脾，除烦止渴，利尿。1.性凉，味甘，具有养心...
类别：食方

玉米

健脾和中，通利小便。1.性平，味甘、淡，具有益肺宁...
类别：食方

糙米

健脾养胃，补中益气，调和五脏。具有提高人体免疫力、...
类别：食方

米皮糠

米皮糠

性平，味甘苦，具有通肠、开胃、下气、消积之功效，对...
类别：食方

荞麦

健脾除湿，消积降气，止汗。性凉，味甘，具有健胃、消...
类别：食方

萨其玛

萨其玛

富含碳水化合物，构成机体的重要物质，储存和提供热能...
类别：食方

籼米

具有补气养心、养肝滋体之功效。其糖分含量低，对预防...
类别：食方

青稞

性平，味咸，具有补脾、养胃、益气、止泻、强筋力之功...
类别：食方

玉米笋

玉米笋

具有降血压、强身、减脂、健脑的功效，可以有效促进肠...
类别：食方

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