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苤蓝烧牛肉

冰乳蛋花

冰乳蛋花

女性绝经期宜缺钙，乳类富含钙质，可适当多吃。夏
类别：食疗谱

土豆鸡蛋卷

土豆鸡蛋卷

土豆富含的植物雌激素，是具有类似雌激素作用的物质，...
类别：食疗谱

银耳羹

银耳羹

本羹有滋阴润肺、生津止渴的功效。可以治疗秋冬时节的...
类别：食疗谱

荸荠蛋花汤

荸荠蛋花汤

荸荠性甘寒，能清热化痰，是润肺养肝、生津止渴的佳品...
类别：食疗谱

紫菜海味汤

紫菜海味汤

紫菜含有大量可降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝...
类别：食疗谱

杨梅蒸糕

杨梅蒸糕

杨梅中含有丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬...
类别：食疗谱

杨梅丸子

杨梅丸子

杨梅具有消食、解暑、生津止咳、止泻、利尿、防治霍乱...
类别：食疗谱

茼蒿鸡蛋煎饼

茼蒿鸡蛋煎饼

茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，增加食...
类别：食疗谱

胡萝卜饮茶

胡萝卜饮茶

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可...
类别：食疗谱

拔丝香蕉

拔丝香蕉

香蕉中还含有大量钾元素，可排除体内多余的盐分，而且...
类别：食疗谱

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