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紫菜海味汤

所需食材

紫菜10g， 虾仁10g， 香菇2朵， 鸡蛋1个， 高汤100g
季节 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
功效与作用
紫菜含有大量可降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏。
做法步骤

1.紫菜撕碎，虾仁剁成泥，香菇切细丁，鸡蛋打散。

2.炖锅内加热水和高汤用大火煮开，放入虾泥、紫菜、香菇丁，煮开后，转小火煮约15分钟，将蛋液调入，稍煮1分钟即可。

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