胡萝卜饮茶-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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胡萝卜饮茶

所需食材

胡萝卜

苹果

牛奶

鸡蛋黄

人参酒

蜂蜜

胡萝卜150克，苹果200克，牛奶100克，鸡蛋黄1个，人参酒30克，蜂蜜适量

季节功效与作用做法步骤

冬

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，降低呼吸道、肠道黏膜的感染几率。

1.胡萝卜、苹果洗净，切碎；鸡蛋黄切小块。

2.将胡萝卜、苹果、鸡蛋黄放入果汁机，再加入牛奶、人参酒、蜂蜜和适量冷水后一同榨汁。

3.每日代茶饮用。

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