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胡萝卜猪腱汤

所需食材

猪腱100克， 红枣1颗， 胡萝卜150克， 盐适量， 鸡精适量
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
男
功效与作用
强身健体
做法步骤

①猪腱洗净，斩成件；红枣洗净，切成薄片；胡萝卜洗净，切块。

②锅入水烧开，入猪腱氽尽血水，捞起洗净。

③将猪腱、红枣、胡萝卜放入炖盅内，加水后用大火烧沸，改小火煲2小时，调入盐和鸡精即可。

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