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苤蓝芥蓝甘蓝西蓝花绞股蓝茶蓝莓火鸡肉螺旋藻野鸡肉玉竹肉苁蓉花椰菜卷心菜

芡实

性平，味甘、涩，具有补中益气、开胃止渴、滋养强身、...
类别：食方

核桃仁

核桃仁

具有温补肺肾、定喘润肠的功效。最重要的是，含有较多...
类别：食方

鲍鱼果

鲍鱼果

富含优质油脂，有利于脂溶性维生素的吸收，对体弱、病...
类别：食方

巴旦木

巴旦木

安神开窍，明目益肾。据说每日睡觉前细嚼十余粒，长期...
类别：食方

花生

润肤化痰，利咽止咳，理气通乳。1.含有一般杂粮少有...
类别：食方

夏威夷果

夏威夷果

口感好，营养丰富，有调节血脂和益智的作用，非常适合...
类别：食方

板栗

养胃健脾，补肾强筋。性温，味甘。具有健脾补肾、强筋...
类别：食方

莲子

清心醒脾，补脾止泻，益肾涩精，安心安神。有补脾止泻...
类别：食方

黑芝麻

黑芝麻

性平，味甘。具有补肝肾、润五脏、壮筋骨、乌须发的功...
类别：食方

腰果

健脾益胃，润肠通便，润肺护肤。由于富含多种维生素及...
类别：食方

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