首页 健康大数据 远程慧诊 人体经穴 关于我们 APP下载
首页>食疗谱>菠菜蛋黄米糊
收藏
选择收藏夹
创建文件夹

菠菜蛋黄米糊

所需食材

菠菜30克， 鸡蛋黄1个， 大米30克
季节 适用人群 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
适用人群
少
功效与作用
鸡蛋黄含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙、铁等，菠菜含有多种维生素。此款米糊营养全面，有利于孩子的肠胃吸收，能够增强孩子免疫力。
做法步骤

1.大米淘洗干净，浸泡2小时；菠菜焯熟后,过冷水，切段。

2.将大米、鸡蛋黄、菠菜放入豆浆机中，再加清水至上下水位线之间，按“米糊”键，加工好后倒出即可。

养心养体养德

关注我们

  • 独尊健康系统
  • 独尊健康公众号
  • 独尊健康APP
    • 深圳市独尊健康有限公司
    粤ICP备14036141号 Copyright ©2020-2024 Power by DuZun Health Co., Ltd.
    互联网药品信息服务资格证书 - 【（粤）—非经营性—2022—0158】
    慧诊
    入口     我的
    主页     在线
    反馈     网站
    首页
    在线反馈

    反馈内容

    我们非常乐意收到您使用本网站过程中的感受和意见。

    联系方式必填

    验证码换一张