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参苓姜米粥

所需食材

人参3～6g， 白茯苓5～10g（去黑皮）， 粳米50g， 生姜1～2片， 食盐少许
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
少
功效与作用
健脾养气。适用于脾胃气虚、不思饮食、日渐消瘦。
做法步骤

将人参、白茯苓、生姜水煎，弃渣取汁，再将粳米放入药汁内煮成粥，临熟时加入少许盐，搅和匀。空腹食用。

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