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美唇红枣煲肘

所需食材

猪肘1000g, 红枣100g, 冰糖300g, 清水1500g, 精盐1g, 姜10g, 葱10g
功效与作用
益阴血,润燥生津。红枣补中益气,养血安神;冰糖甘润,性质平和,两物同食,补益滋养,对脾虚、肺燥、口唇干裂、干咳少痰、心烦者有效。
食用禁忌
但本品滋腻,久服易造成食欲不振。凡湿盛者禁用。
做法步骤

将猪前肘拈尽毛桩,刮洗干净,入开水中除去血水腥味。姜、葱洗净,红刺用温热水洗净。用几块鸡骨放入锅底,锅置旺火上,加清水,猪肘烧开,撇去泡沫,加入姜、葱,加将冰糖50g入热锅温油成深黄色,倒入煨肘的锅内,即将锅移至小火上煨1小时。再加冰糖250g和红枣、精盐,即将锅移至微火上慢煨2小时。皮不破,肉汁浓,黏稠即可。每日食用200~300g,连服5~7天为一个疗程。

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