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冬虫夏草炖黄雀

所需食材

冬虫夏草6g， 黄雀12只， 生姜2片
功效与作用 做法步骤
功效与作用
填精益髓，补脑兴阳。适用于中老年入阳气衰败、肾精亏损所出现的身体虚弱、阳痿、早泄、性功能低下等症。
做法步骤

将黄雀去毛及内脏，洗净，切块，将冬虫夏草、生姜片和黄雀块倒入瓦锅内，加水适量，慢火炖2～3小时，以黄雀肉粑烂为止。将药和肉一起食用。

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