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凉拌魔芋丝

所需食材

魔芋150g, 小黄瓜1根, 金针菇50g, 酱油1大匙, 香油1大匙, 白醋1大匙
功效与作用
此食疗具有减肥、通便、开胃的作用。适用于便秘。
做法步骤

1.将魔芋洗净,切成细丝;金针菇洗净。2.分别放入滚水中氽烫,捞起、沥干备用。3.小黄瓜洗净,切丝,放在碗中,加白醋拌一下,捞出,以冷开水冲净、沥干备用;所有材料全部放入碗中,加酱油、白醋和香油搅拌均匀,即可食用。佐餐食用。

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