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薏米百合煲老鸭汤

所需食材

老鸭300克， 盐4克， 鸡精3克， 薏米适量， 百合适量， 南杏适量
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
老
功效与作用
清心调中
做法步骤

①老鸭洗净，切件，氽水；薏米洗净；百合、南杏洗净，浸泡。

②锅中注人适量水，烧沸后放人老鸭肉、薏米、百合、南杏，以小火慢炖2小时。

③关火，调人盐、鸡精拌匀即可食用。

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