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节瓜鸡肉汤

所需食材

鸡肉250克， 节瓜100克， 枸杞15克， 盐5克， 鸡精3克
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
男
功效与作用
解毒消肿
做法步骤

①鸡肉洗净，切块，氽水；节瓜去皮，洗净切块；枸杞洗净，泡发。

②炖锅中注人适量水，放人鸡肉、节瓜、枸杞，大火煲沸后转小火慢炖1.5小时。

③加人盐和鸡精调味，出锅即可。

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