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季节
夏功效与作用
润泽肌肤，美白淡斑，补中益气，镇定安神，延缓衰老。做法步骤
1.锅中放入半杯水，加入天麻煮10分钟，去渣取汁，备用。2.南瓜去皮，切成丁状；洋葱、鸡肉亦切丁；粳米淘洗干净。3.锅中放入奶油，将洋葱、鸡肉略炒过，放入清水和粳米，用文火煮20分钟成粥。4.将南瓜、牛奶、天麻药汁加入粥中，煮10分钟，然后用盐、胡椒粉调味便可起锅。
佐餐食用。
南瓜牛奶鸡肉粥
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