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苋菜梗扁豆煲猪尾

所需食材

猪尾150克， 盐3克， 鸡精2克， 苋菜梗适量， 扁豆适量
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
男
功效与作用
强身健体
做法步骤

①猪尾洗净，剁成小段；苋菜梗洗净，切段；扁豆洗净泡水。

②锅入水烧开，将猪尾汆透后搜起洗净。

③瓦煲注水烧开，将全部材料放入，改小火炖煮1.5小时，放入盐、鸡精调味即可。

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