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沙苑枸杞炖鸡子

所需食材

雄鸡子12粒， 沙苑子30g， 枸杞子30g， 韭菜籽30g
功效与作用 做法步骤
功效与作用
补肾益精，适用于肾阳衰虚之人。佐餐食用。
做法步骤

雄鸡子洗净，挑去筋膜，用沸水氽过。沙苑子、枸杞子、韭菜籽洗净，与鸡子一齐下入炖盅内，加清水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2小时，调味即成，也可加少量酒调服。

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