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芹菜山楂粥

所需食材

芹菜100克， 山楂10颗， 大米100克
季节 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
功效与作用
芹菜含丰富的膳食维素。咀嚼粗纤维的食物，能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
做法步骤

1.大米淘洗干净；山楂洗净切片；芹菜洗净，切成颗粒状。

2.把大米放入锅内，加水煮沸。

3.用小火煮30分钟，下入芹菜、山楂。最后再煮10分钟即可。

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