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白莲参芪粥

所需食材

黄芪30g， 人参6g， 大枣15枚， 白莲子60g（去心）， 粳米60g
适用人群 适用疾病 功效与作用 做法步骤
适用人群
女
适用疾病
月经不调
功效与作用
补气摄血。适用于月经超前、量多、色淡、质地清稀、神疲倦怠、食欲不振、气短心悸、舌质淡、脉沉虚无力。
做法步骤

先将人参、黄芪用清水300ml，文火煮取200ml，去渣取汁，加入大枣（去核）、莲子、粳米同煮为粥。每日1次，连服1周。

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