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麻辣兔丁

所需食材

鲜兔肉1000克, 红辣椒50克, 大蒜50克, 油1000克(实耗100克), 盐5克, 味精1.5克, 料酒25克, 酱油25克, 香醋15克, 花椒粉0.5克, 汤50克, 水淀粉50克
季节
春,夏,秋,冬
适用人群
功效与作用
兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉食。中老年人吃兔肉,既能增强体质,延年益寿,又不会使人发胖。
做法步骤

1.将鲜兔肉洗净去掉骨和筋,用刀背捶松,切成2厘米见方的丁,用少许酱油拌匀,加水淀粉浆好。

2.将红辣椒去蒂、去籽,洗净后切成斜方块;大蒜切成2厘米长的斜段。

3.把切好的配料用酱油、香醋、味精、汤和水淀粉对成滋汁。

4.将油烧沸后下入兔肉,用手勺炒散即捞出,待油内的水分烧干,丁入兔肉重炸焦酥呈金黄色便倒入漏勺沥油。

5.在锅内留50克油,下入红辣椒,加盐炒一下再下入花椒粉、大蒜利兔肉,烹料酒,倒入滋汁,翻炒几下,装入盘内即成。

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