配料
黄芪60克、灵芝30克、猪瘦肉100克、姜1块。
做法
1、将黄芪和灵芝放在清水中浸泡半个小时，这时把瘦肉洗干净切成小方块；2、接下来把泡好的黄芪和灵芝放进砂锅，并放入猪瘦肉、整块的生姜，倒入适量的清水；3、盖上盖，等水开后，上火隔水蒸，用大火蒸3小时即可。
食用方法
建议每天一剂，饮汤食肉。
效用
此汤有补气固表、安心神、健脾胃的功效，起到增强人体免疫力的作用。黄芪味甘，性微温。归肺、脾经。补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌。灵芝味甘，性平。归心、肺、肝、肾经。补气安神，止咳平喘。
适宜节气
春分。
适宜人群
特禀体质人群。
禁忌人群
表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。
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