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双莲红小豆牛肉汤

所需食材

红小豆50g， 莲子75g， 莲藕250g， 牛肉250g
季节 功效与作用 做法步骤
季节
春，夏，秋，冬
功效与作用
滋养安神。
做法步骤

红小豆50克、莲子75克洗净浸泡2小时，莲藕250克洗净，切片，牛肉250克洗净，沥水切片；将红小豆、莲藕、莲子放入锅中加水煮开，转中火继续煮1个小时；加入牛肉再煮30分钟，加盐调味即可。

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