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黑豆牛肉汤

所需食材

黑豆200克， 牛肉500克， 生姜15克， 盐8克
功效与作用 做法步骤
功效与作用
补血、提高御寒能力
做法步骤

①黑豆淘净，沥干；生姜洗净，切片。

②牛肉切块，放人沸水中氽烫，捞起冲净。

③黑豆、牛肉、姜片盛人煮锅，力口7碗水以大火煮开，转小火慢炖50分钟，调味即可。

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