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黑豆泥鳅汤

所需食材

泥鳅250g, 黑豆50g, 黑芝麻15g, 枸杞子适量, 鸡粉适量, 盐适量
季节
功效与作用
健胃消食。
做法步骤

1.黑豆、黑芝麻洗净备用,泥鳅放冷水锅内,加盖,加热煮至变色,取出洗净,沥干水分后下油锅煎黄,伊起备用。2.把黑豆放入锅中,加清水适量,武火煮沸后,再用文火续炖至黑豆将熟时,放入泥鳅、黑芝麻、枸杞子煮至黑豆熟烂时,放入盐、鸡粉调味即可。

佐餐食用。

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