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黑豆益母草瘦肉汤

所需食材

瘦肉250克， 黑豆50克， 益母草20克， 枸杞10克， 盐5克， 鸡精5克
适用人群 功效与作用 做法步骤
适用人群
女
功效与作用
补血养颜
做法步骤

①瘦肉洗净，切件，氽水；黑豆、枸杞洗净，浸泡；益母草洗净。

②将瘦肉、黑豆、枸杞放入锅中，加入清水慢炖2小时。

③放入益母草稍炖，调入盐和鸡精即可。

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