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冬瓜薏米猪腰汤

所需食材

猪腰150克, 冬瓜60克, 薏米50克, 香菇20克, 盐适量
适用人群
功效与作用
防癌抗癌。
做法步骤

①猪腰洗净,切开,除去白色筋膜;薏米浸泡,洗净;香菇洗净泡发,去蒂;冬瓜去皮、子,洗净切大块。

②锅中注水烧沸,放人猪腰氽水,去除血沫,捞出切块。

③将适量清水放人瓦煲内,大火煲滚后加入所有备好的材料,改用小火煲2小时,加盐调味即可。

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