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天麻炖鲤鱼

所需食材

天麻25g, 川芎10g, 茯苓10g, 鲜鲤鱼1尾(1500g), 酱油适量, 料酒适量, 食盐适量, 味精适量, 白糖适量, 胡椒粉适量, 香油适量, 葱适量, 生姜适量, 水豆粉适量
功效与作用
定惊止痛,平肝熄风,行气活血。适用于虚火头痛、眼黑肢麻、神经衰弱、高血压头昏等症。
做法步骤

将鲜鲤鱼去鳞、鳃和内脏,洗净,盛盆;将川芎、茯苓切片,用第二次米泔水泡上,再将天麻放入泡过川芎、茯苓的米泔水中浸泡4~6小时,捞出天麻放在米饭上蒸透,切成片待用。将天麻片填入鱼头和鱼腹内,将鱼放入盆内,然后加入生姜、葱和适量清水,上笼蒸约30分钟。将鱼蒸好后,拣去葱和生姜;另用水豆粉、清汤、白糖、料酒、食盐、味精、酱油、胡椒粉、香油烧开勾芡,浇在天麻鱼头上即可。佐餐吃,每日2次。

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