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獐归肉

所需食材

獐肉1000g, 腌雪里蕻60g, 当归10g, 葱段适量, 酱油适量, 姜块适量, 精盐适量, 味精适量, 白糖适量, 熟猪油适量
适用人群
适用疾病
月经不调
功效与作用
獐肉性味中和,具有补益五脏、通乳等功效。配用中药当归补血调经、通乳及补益五脏。适于妇女月经不调而痛经。女子乳汁不下及五脏虚损病人食用。健康人食用能强身健体。
做法步骤

将去皮的獐肉放冷水中泡半小时捞起,再放到冷水锅中烧开,去尽血水和腥味后,捞出,沥水,切成4厘米见方的肉块。净当归浮灰洗净。雪里蕻洗净去根,切成段。坐锅,放入熟猪油烧至五成熟,下獐肉煸炒片刻,加水放入当归、酱油,烧开后再加入葱、姜、盐、白糖,换小火炖。在獐肉炖至七成烂时,另用铁锅,倒入猪油,烧至五成熟,下雪里蕻煸炒几下,然后倒在獐肉锅内继续炖至獐肉烂,加味精调好味即可。

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