玉竹煮蜜桃-食疗-食疗菜谱-食疗做法【独尊健康中医大数据系统】

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玉竹煮蜜桃

所需食材

玉竹

冰糖

水蜜桃

麦冬

玉竹10g，冰糖10g，水蜜桃2只，麦冬10g

季节功效与作用食用禁忌做法步骤

夏

该药膳具有滋阴、美容、减肥之功效。减肥效果显著。

单独食用，每日1次。滋阴瘦身，味道可口，诸无所忌。

1.先将玉竹洗净，顺切片；麦冬去内梗，水蜜桃去皮、核，冰糖打碎成屑。

2.然后将玉竹、麦冬、冰糖同放炖锅内，加清水，置大火上烧沸，再用小火炖，放入水蜜桃，即可食用。

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