玉竹沙参炖鹌鹑
所需食材
鹌鹑
猪瘦肉
玉竹
沙参
百合
姜片
绍酒
盐
味精
①玉竹、百合、沙参用温水浸透，洗净。
②鹌鹑洗干净，去其头、爪、内脏，斩件；猪瘦肉洗净，切成块。
③将鹌鹑、瘦肉、玉竹、沙参、百合、姜片、绍酒置于煲内，加入1碗半沸水，先用大火炖30分钟，后用小火炖1小时，用盐、味精调味即可。
养心养体养德
关注我们
反馈内容
联系方式必填
验证码换一张
创建文件夹
