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芒果牛奶布丁

所需食材

芒果适量， 牛奶适量， 冰糖适量
季节 功效与作用 做法步骤
季节
夏
功效与作用
芒果果肉中丰富的维生素A对视力和皮肤都大有好处；还可降低血脂、防治心血管疾病。
做法步骤

芒果去皮切粒搅拌成蓉，冰糖混合牛奶煮溶化后加入米粉，混合搅拌均匀，倒入芒果蓉搅拌均匀大火隔水蒸一个小时左右，放琢后放入冰箱冷藏六小时以上取出切块食用。

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